Pas de panique pour les moins sportifs ou les plus âgés (puisque l'EMS chez Fit’n Go convient à tous).
Nul besoin d'apprendre de nouveaux exercices complexes, des exercices simples de renforcement musculaire en statique comme les squats, les fentes, la planche suffisent.
La stimulation sera intensifiée au fur et à mesure du gain de force et grâce à l'équipement sans fil.
Pratiquer des exercices simples permet un meilleur contrôle, une meilleure intensité et concentration pendant l'entraînement EMS.
